華聲在線5月25日訊（全媒體記者 楊斯涵 黃京）在青春成長路上你有過困頓和迷茫嗎？編排表演心理劇、治愈博物館、組織心理健康游戲……近日，記者了解到，在長沙，心理健康課程已成為“必修課”，學(xué)生們開始學(xué)習(xí)識別和管理情緒，學(xué)習(xí)人際關(guān)系處理，并了解遇到問題時該如何求助和傾訴。
心理“嘉年華” 玩出“心”花樣
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微笑n+1次車廂—笑臉自畫像、心花怒放車廂—發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、“愈”見快樂車廂—收集小確幸、一紙放飛車廂—放飛煩惱、幸福靠近—與友進(jìn)行一次團(tuán)體大挑戰(zhàn)。今天，長沙市湘一史家坡學(xué)校的操場熱鬧非凡，在這里，全校師生攜手啟動“湘一POPO幸福列車”去探尋幸福密碼。
記者了解到，活動分為五大車廂主題活動，學(xué)生通過尋找線索找到開啟車廂的鑰匙，再憑鑰匙完成活動即可獲得一個幸福密碼。領(lǐng)取到“笑一笑，快樂到！”“喜歡自己，自信加倍！”“簡單快樂，容易達(dá)到！”“小手一揮，煩惱消散！”“與友同行，幸福靠近！”五個幸福密碼的孩子可以獲得一份生命禮品，每個禮品都代表一個生命中的小確幸，比如：樹葉、花朵、小草、美食等。
學(xué)校學(xué)生處心理專干呂文俊表示，本次活動旨在為了讓孩子們切身體會到小確幸無處不在，更能積極、樂觀地面對生活，不止525這天愛自己，在以后的每一天都能珍愛自己，珍惜自己的生命，幸福過好每一天！
而在周南梅溪湖中學(xué)，最近老師都“有點(diǎn)忙”，他們在忙著領(lǐng)養(yǎng)各種小植物，并把它們種植在心儀的位置，培養(yǎng)它們成長。據(jù)悉，學(xué)校通過“植入心扉”教師心理關(guān)懷行動，為老師們發(fā)放種植套餐，讓老師們在照顧植物的過程中也能觀照內(nèi)心的情緒，在與自然交互的過程中收獲平靜、放松、耐心、包容等美好感受。
“我領(lǐng)養(yǎng)的植物是奶油小白菜，種在教學(xué)樓三樓連廊的花卉區(qū)?！睂W(xué)校歷史老師呂思樺告訴記者，這種感覺很奇妙，每天看到它們的變化，心情也變得很愉悅，有點(diǎn)像看著學(xué)生慢慢成長起來。
“學(xué)校一直非常重視心育活動的開展，許多活動已經(jīng)作為常規(guī)活動在持續(xù)開展。但我最喜歡的活動是面向教師開展的‘植入心扉’教師心理關(guān)懷活動。”周南梅溪湖中學(xué)專職心理教師何園竹介紹，今年全校共有150位老師主動參與，大家每天都沉浸在等待植物發(fā)芽、成長的驚喜和期待中。“這個活動雖然不是直接面向?qū)W生開展，但是提升了教師心理健康水平和心理健康素養(yǎng)，有助于為學(xué)生營造友好和諧的生活環(huán)境，從根源維護(hù)學(xué)生心理健康，也體現(xiàn)了全員心育的教育理念。”
湖南心理健康專兼職教師達(dá)2萬余人
其實(shí)，湘一史家坡學(xué)校和周南梅溪湖中學(xué)僅僅只是長沙各中小學(xué)重視心理教育的一個縮影。5月24日下午，長沙市第十四屆“心理健康月”暨第五屆校園心理劇展演活動在長郡濱江中學(xué)舉行，來自長沙市國防科大附屬中學(xué)、湖南師大附中梅溪湖中學(xué)等長沙市6所中學(xué)的學(xué)生表演了原創(chuàng)心理劇，體現(xiàn)學(xué)生自我反思、自我成長之路?，F(xiàn)場還回顧和呈現(xiàn)了今年長沙市各中小學(xué)“心理健康月”開展活動的精彩畫面，聚焦學(xué)生身心成長，著力喚醒學(xué)生的生命主體意識，營造了關(guān)愛生命、重視心理健康的良好氛圍。
長沙市教育局局長孫傳貴表示，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，是社會關(guān)注的重大課題，要把舉辦“心理健康月”活動與學(xué)校育人工作相結(jié)合，把健康促進(jìn)與危機(jī)預(yù)防干預(yù)相結(jié)合，把學(xué)校教育與家庭教育、社會教育相結(jié)合，營造全社會重視心理健康工作的良好氛圍，推進(jìn)心理健康教育全要素全鏈條全方位融入學(xué)生成長，引導(dǎo)學(xué)生愛護(hù)生命、珍惜生命，用成長的思維、發(fā)展的眼光正視學(xué)習(xí)和生活的挫折。
那么，該如何將心理健康與學(xué)校育人工作相結(jié)合？
“當(dāng)今社會，學(xué)校、家庭、學(xué)生個人普遍被越來越快地前進(jìn)節(jié)奏裹挾，便產(chǎn)生了群體焦慮。”在省教科院專職心理教研員彭瑋婧看來，心理健康問題之所以形成，是因?yàn)橛械膶W(xué)校忽視“教育應(yīng)尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律”基本常識，搶趕教學(xué)進(jìn)度、增加考試頻次，使學(xué)生承受了與其心理發(fā)展階段不相適應(yīng)的壓力與負(fù)荷。同時，家長又過多關(guān)注孩子的課業(yè)輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)成績，而忽視其心理健康與人格發(fā)展。這種成績驅(qū)動式的家庭教育不僅使孩子被過高的教育期望所“綁架”，還讓他們難以感受到家庭本該有的溫暖和輕松，內(nèi)心壓力無處排解，焦慮無處釋放。
為此，彭瑋婧認(rèn)為，學(xué)校要倡導(dǎo)“每個人是自己心理健康的第一責(zé)任人”，鼓勵學(xué)生維持健康的生活方式，對自己的生命承擔(dān)起責(zé)任，并實(shí)現(xiàn)對生命活動的有效管理。同時，優(yōu)化校園心理環(huán)境，“以學(xué)生視角看校園”，邀請學(xué)生參與學(xué)校管理，促進(jìn)師生間的交流與合作，減輕教師工作負(fù)擔(dān)，尊重學(xué)生的成長規(guī)律。此外，柔化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)家長改變“唯分?jǐn)?shù)論”的片面成才觀，積極提升家長的親子溝通能力，使其了解孩子在不同發(fā)展階段的特點(diǎn)，能夠在孩子遭遇挫折、挑戰(zhàn)時給予及時支持與幫助。
記者了解到，近年來，湖南把中小學(xué)生心理健康工作擺到突出位置抓緊抓實(shí)，先后出臺《關(guān)于加強(qiáng)新時代學(xué)生心理健康教育的意見》《關(guān)于加強(qiáng)醫(yī)教協(xié)同促進(jìn)學(xué)生心理健康工作的實(shí)施意見》等框架性文件，建立了一支2萬多人的心理健康專兼職教師隊(duì)伍，打造了199所國家和省級心理健康特色學(xué)校，建設(shè)了7690個中小學(xué)心理咨詢室，建成了終端到校的省級管理工作平臺，中小學(xué)生心理健康狀態(tài)明顯改善。省教育廳廳長夏智倫強(qiáng)調(diào)，要把握學(xué)生心理健康問題的特點(diǎn)規(guī)律，以堅(jiān)持課堂提質(zhì)與課外拓展相結(jié)合、堅(jiān)持優(yōu)化場地與健全機(jī)制相結(jié)合、堅(jiān)持師資配備與專業(yè)培訓(xùn)相結(jié)合、堅(jiān)持學(xué)校干預(yù)和社會協(xié)同相結(jié)合等“四個結(jié)合”為抓手，切實(shí)提高心理健康工作的針對性實(shí)效性。
（一審：熊泊宇 二審：鄧望軍 三審：石偉）
