華聲在線6月19日訊（全媒體記者 李琪 實習(xí)生 何林靜 廖瑩 通訊員 張亞娜）暑假將至，孩子們在戶外游玩的時間增多。然而，不少孩子會因為防護(hù)不當(dāng)，出現(xiàn)各種安全問題，甚至?xí)l(fā)意外。
夏天如何給孩子做好安全防護(hù)？6月19日，湖南省疾控中心發(fā)布夏季安全指南，老師家長請務(wù)必教會孩子！
(資料圖)
一、雷雨天保護(hù)好孩子
夏季雷雨天氣多，一定要告訴孩子以下幾點：
1.?關(guān)閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
2.?不要走地下通道或高架橋下面的通道。
3.?在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發(fā)的前兆，應(yīng)離開溪澗或河道。
4.?如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。
5.及時了解掌握氣象信息，在惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。
6.?若遇洪災(zāi)，先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達(dá)相對安全之地，立刻發(fā)出求救信號，爭取及時被營救。
7.若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關(guān)上電源，不到易觸電的場所活動;不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。
二、防溺水安全知識
1.?不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有會游泳的人陪伴，不要獨自下水。最好由安全員帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20—30分鐘應(yīng)上岸稍作休息。
2.?游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要保持鎮(zhèn)定，不要慌亂，邊呼喊求助邊自救。
3.?常見的小腿抽筋，做仰泳姿勢，用手拌住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)域或岸邊靠近。
4.?不要從高處跳水，以免碰撞到硬物，不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。
5.游泳應(yīng)在有安全保障的游泳區(qū)域內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。游泳者應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)城進(jìn)行游泳。
要求孩子做到“六不”:
1.不私自下水游泳；
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
孩子家長或看護(hù)人應(yīng)該做到：
1.絕不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆里，或待在開放的水源邊;
2.兒童一定要由成人監(jiān)護(hù)，不能將5歲以下的兒童交給未成年人看護(hù);
3.在兒童乘船、嬉水、學(xué)習(xí)游泳時，家長應(yīng)為兒童準(zhǔn)備并使用合格的漂浮設(shè)備，如救生衣等;
4.帶兒童在設(shè)有專職救生員的公共游泳場所游泳，救生員可提供救援和復(fù)蘇急救，也可減少游泳兒童發(fā)生溺水的危險行為。
三、注意防曬
兒童皮膚抵御紫外線的能力很弱，常有防曬不到位引發(fā)日光性皮炎的“小病人”，而且長時間、頻繁接受日曬，成年后患皮膚癌的風(fēng)險會增大。兒童防曬，一定要選對方式。
1.物理防護(hù)是兒童防曬首選
給孩子戴上寬邊遮陽帽，太陽鏡，或撐把遮陽傘，外出時穿防曬衣，這些物理防曬方式是兒童防曬的首選。如果外出游泳，可以穿長袖的游泳衣。外出時間最好選擇在早晨10點以前或者下午4點以后，盡量選擇陰涼的地方。
2.選擇兒童專用防曬霜
6個月以下的兒童，不建議使用防曬霜。6個月至2歲的孩子，仍然以衣物遮蓋防曬為主，也可挑選物理性防曬產(chǎn)品，推薦使用含有氧化鋅的物理性防曬霜比較安全。建議兒童涂抹防曬霜的SPF指數(shù)不要超過15，在戶外活動前15分鐘涂抹，一般每隔2—3小時重復(fù)涂抹。
3.別打扮得過于“清涼”
炎炎夏日，不少家長外出時喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝，這樣會導(dǎo)致孩子大部分皮膚裸露在外，很容易造成全身曬傷。
4.夏季戶外活動循序漸進(jìn)
長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應(yīng)該循序漸進(jìn)。夏日上午10點到下午4點是紫外線最強(qiáng)的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天1—3次日光浴，每次10分鐘左右，即可滿足1天維生素D需要量。
四、嚴(yán)防中暑
長時間暴露在高溫炎熱環(huán)境里，或者通風(fēng)散熱困難的地方，都容易引起中暑。孩子中暑后正確的施救方法:
1.先兆中暑要立刻帶孩子離開高溫環(huán)境、到?jīng)鏊目臻g降溫、及時通風(fēng)。
2.輕癥中暑出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，給孩子服用鹽水或藿香正氣液。抬高孩子的下肢15—30厘米?？稍诤⒆宇~頭敷冰毛巾降溫。
3.如果孩子還是沒有緩解，就要及時就醫(yī)。
五、防蚊蟲叮咬
夏季是一些傳染病的高發(fā)階段，由于蚊蟲過多，也增加了傳染渠道。
1.如何使用驅(qū)蚊劑？
將驅(qū)蚊劑噴、涂抹在頭部、四肢等裸露皮膚處，特別是耳后、頸部等部位，要避免藥物進(jìn)入眼睛和嘴里。一般室外環(huán)境間隔2—4個小時涂抹一次驅(qū)蚊劑。
2.蚊蟲叮咬后如何處理？
一般蚊蟲叮咬的處理主要是止癢，可外涂清涼油、風(fēng)油精等止癢、抗炎。如果發(fā)生局部腫脹、感染及發(fā)熱、皮疹等癥狀，須及時去醫(yī)院就診。
3.外出旅行如何避免蚊蟲叮咬?
外出旅行要穿淺顏色的長袖衣裳和長褲，裸露皮膚涂抹驅(qū)蚊劑，特別是耳后、頸部等部位;有條件可穿戴應(yīng)用菊酯類殺蟲劑處理過(如浸泡)的長袖衣裳、長褲和襪子，可更有效保護(hù)。
（一審：龍曉龍 二審：余畫 三審：王亞奇）
