華聲在線全媒體記者 李琪 實習(xí)生 陳慧娜 左依婷 通訊員 陳亞男
近日，一名48歲北京地接導(dǎo)游，在帶團游覽時因中暑送醫(yī)，經(jīng)搶救無效而離世。湖南多地正經(jīng)歷持續(xù)高溫天氣，局地最高氣溫可破37℃，體感溫度最高可達43℃。
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高溫天氣應(yīng)該注意什么？如何急救？7月5日，湖南省胸科醫(yī)院綜合門診部副主任、主任醫(yī)師李升爐進行提醒。
死亡率可達80%，什么是熱射??？
7月2日，北京導(dǎo)游“龔哥”在帶領(lǐng)一個研學(xué)團結(jié)束行程后暈倒在了大巴車內(nèi)，送醫(yī)后搶救無效去世。醫(yī)院證明顯示，“龔哥”是因為熱射病去世。
“高溫”成為最受關(guān)注的詞語之一，中暑、熱射病等名詞，也在微博頻頻刷屏。
三湘都市報記者了解到，今年5月底，長沙市第四醫(yī)院、湖南航天醫(yī)院等多家醫(yī)院的急診中心，已經(jīng)接診中暑的市民。熱射病即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，是中暑最嚴(yán)重的類型。其突出特征是無汗、高熱，并且神志模糊。一旦發(fā)生，死亡率極高，有數(shù)據(jù)顯示為70%—80%。
“高溫高濕的氣候因素和高強度體力活動是導(dǎo)致熱射病最主要的危險因素?！崩钌隣t介紹，熱射病的常見癥狀有以下三大方面。
一是體溫升高，患者核心體溫多在40℃以上。
二是中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙是熱射病的主要特征，早期即可出現(xiàn)嚴(yán)重損害，表現(xiàn)為：譫妄、嗜睡、癲癇發(fā)作、昏迷等；還可出現(xiàn)其他神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn)，包括行為怪異、幻覺、角弓反張、去大腦強直等。部分患者后期可遺留長期的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害，主要表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退、認知障礙、語言障礙、共濟失調(diào)等。
其他癥狀包括頭痛、惡心、皮膚發(fā)紅、皮溫升高、呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力。
為熱射病人急救，掌握三點內(nèi)容
李升爐強調(diào)，熱射病一旦發(fā)生，極有可能危及生命。如果身邊發(fā)現(xiàn)有熱射病人，首先將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。
迅速給患者降溫。如將患者浸泡在浴缸的涼水里；將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。
此外，熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐。遇到這種情況時，要避免患者傷害到自己。不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸發(fā)生。
（高溫天氣，太陽炙烤的長沙街頭。）
預(yù)防中暑，戶外工作者提前服用防暑藥
6月至9月是一年中溫度最高的幾個月，高溫對露天作業(yè)、老、弱、病、幼等人員都有一定影響，需重點防范高溫高濕環(huán)境下有限空間作業(yè)中毒窒息風(fēng)險。
李升爐提醒，廣大市民應(yīng)關(guān)注高溫預(yù)警，盡量避開正午時段外出，縮短戶外停留時間，做好防曬保護。戶外工作者可以提前服用防暑藥物，注意勞逸結(jié)合，及時補充能量、水分；當(dāng)出現(xiàn)頭暈、乏力等輕微中暑癥狀，應(yīng)立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處休息。
生活中如何避免中暑？李升爐給出以下相關(guān)建議。
1.減少外出。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心腦血管疾病的人，在高溫季節(jié)盡可能減少外出。必須外出時，盡量選擇清晨和傍晚，減少逗留時間。
2.遮陽避暑。打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡，涂抹防曬霜，減少在太陽直射下的戶外活動時間。
3.及時補水。夏日外出時，隨身攜帶運動飲料或淡鹽水，及時補充?？娠嬘妙A(yù)防中暑的降溫飲品，如山楂湯、冰鎮(zhèn)西瓜露、綠豆酸梅湯等。
4.隨身攜帶解暑藥。如十滴水、藿香正氣水、風(fēng)油精、清涼油等，一旦出現(xiàn)中暑，可用所帶藥品緩解癥狀。
5.注意飲食健康和衛(wèi)生。夏季飲食宜清淡易消化、高維生素、高蛋白、低脂肪飲食，注意不要吃得太油膩。蛋奶以及雞、蝦、魚等白肉還是要吃的。多吃新鮮蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。
